冬に欠かせないもの　谷口

皆さまこんばんは！コーチの谷口です。

今日は比較的暖かかったですよね！
ってやめてほしいですよね。。。一日暖かいとか。。。
寒いなら寒いままの方が体調管理しやすいですし。

さて、私にとって冬に欠かせないもの。。。。

「テニスのレッスン」

です！

は？？

ですよね。。
冬場に定期的な運動やトレーニングを行うことって
相当意思が強くないとできないし、続かないと思うんです。
ついついカロリー摂取過多になってしまい、ようするに太ってしまいます。

私の体重は現在６６ｋｇぐらいなのですが、
人生で2度ほど太ったと実感できる時期がありました。

・高校卒業後の浪人時代
・社会人時代

です。どちらも７５ｋｇを越えていたと記憶しています。

はい。そうなんです。

どちらもテニスをしていなかった時なんです。
高校時代はクラブがありましたし。

仕事とはいえ、テニスのレッスンも定期的な運動には変わりありませんし、
体重維持、健康管理、特に冬場は欠かせないもの。。。。

ん～、読み直してみて、かなり強引な切り口ですね。
でも、もう引き返せません。

私は週4日テニスをしていますが、
週1日でも80分でも定期的な運動というのはものすごく
健康維持に役立つんですよ！

ダブル受講ならなお良しですよ！！

トマトよりテニスですよ！！

宣伝しつつ、時事ネタも踏まえつつ、

お後がよろしいようで。