メリークリスマス
こんばんは、皆さん楽しいクリスマスイブお過ごしですか❓今年も一年あっという間でしたねー
今年は僕は、足首を捻挫したり、指の関節炎に悩まされたり、去年より身体の負傷が多い一年でした↓ 身体のケアが本格的に大切な年齢になってきたなーって思います。最近はもっぱらお風呂上がりのストレッチが日課になってます。
怪我したり、制限されてはじめて健康って幸せなんだなーって思ったり。日々無意識に過ごしてるけど健康って有難いですね
何をするにも健康あってなので皆さんも、来年も怪我なく一年頑張って下さいね 小澤
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