日頃のケア 浦部
- 2020.03.10
- Blog
こんにちは！ 皆さんはじめまして！コーチの浦部です。
今回初めてのブログ投稿です！
今回のテーマは日頃のケアとのことですが、残念ながらコーチらしい日頃のケアは特にしておりません。。。
時々お風呂上りに軽くストレッチをしているくらいです。
あとケアと言えることと言えばお肌のケアくらいですね(笑)
ケアと言っても美肌を目指しているわけではなく、僕は湿疹持ちなので仕方がなくやっています、、
とても面倒くさいですが、これでもかと言うくらい保湿をしていますが、なかなか良くなりません。。
皆様の中で良くなる良い方法を知っている方がいたら、ぜひ教えてほしいです！
浦部でした～！
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