最近やりたいこと

こんばんは！コーチの佐藤です！

タイトルの通り、最近やりたいことということなのですが、、、

睡眠・・・です笑笑

昔から夜はあまり寝付けなく睡眠時間が少なく

非常に困っております笑笑

色々調べてみて、枕を変えてみたり、アイマスクをしたりするのですが睡眠が浅いのか疲れがあまり取れないのです泣(´；ω；`)

これからも飽くなき探究心を持って睡眠について

模索していこうとは思うのですが、良ければ皆さんの「これイイヨ！」というのがあれば

是非是非教えてください(*ﾟ∀ﾟ*)