ストローク

こんにちは、コーチの根本です。

今回はストロークで意識していること……
ここ最近特に意識しているのは

『下半身の力を使う』

ということです。
上半身は脱力したまま、軸足で地面を蹴る力を
ラケットとボールに伝えるようにしています。
決してジャンプして打つ意識ではなく、
あくまで地面を蹴る意識です。

イメージとしては1番コートに向かう途中の
スロープ脇に貼ってあるフェデラーのポスターが近いと思います。

是非、皆さんも参考にしてみてください！