寝る子は育つ

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こんにちは。

久々にブログに登場します、根本です。

僕のやめられないこと、直せないことはズバリ昼寝です。

どんなに寝ても13時～15時の間は眠気が襲ってきます。

起きていようと思っても睡魔に勝つことが出来ず…。

けど、睡眠時間が長いほど脳の海馬という部分が大きくなり、

うつ病などになりにくくなるという研究結果がつい先日

出たそうなので無理せず寝まくりたいと思います。

とはいっても

この研究は5～18歳までの子供を対象としたものなので、

果たして今年26になる自分にも効果があるのかはわかりませんが。

最後に以前ブログでJTAランキングをご報告した際は

まだ600位とか800位くらいだと思ったのですが、

おかげさまで8月31日付の最新ランキングでは

275位となっています。

先月は259位だったので少し落ちてしまいましたが…

今年のうちに250位以内に入れるように精進していきますので

今後とも応援よろしくお願いします。